唐宋等人也陆陆续续到场了，加上四个替补队员一共十一人。

每天的训练都没有规定训练项目，都是临时决定，有一对一比赛也有使用操场上的道具，或者一些高强度的体能训俩，当然还有基础训练。

“今天就还是基础训练吧！”楚辞道，“先跑十圈热热身，然后，我们去爬山。”

楚辞说的爬山就是前不久欧阳云雀单独对他的体能训练，跳崖。跳下去再爬上来，不能借助任何元炁力量。

为了不给大家造成心......